- Squash : 2 joueurs, court fermé de 9,75 m sur 6,40 m, raquette cordée de 686 mm au plus.
- Padel : 4 joueurs, terrain de 20 m sur 10 m avec filet, raquette pleine et perforée de 45,5 cm au plus.
- Comptage : 11 points par jeu au squash, 15, 30, 40 au padel comme au tennis.
- Les deux sports jouent avec les murs : au squash on vise d'abord le mur de face, au padel on franchit d'abord le filet.
Le tableau comparatif
| Critère | Squash | Padel |
|---|---|---|
| Joueurs | 2 (le double existe, plus rare) | 4, deux contre deux |
| Terrain | 9,75 m sur 6,40 m, fermé par quatre murs | 20 m sur 10 m, parois de vitre et de grillage |
| Filet | Aucun : la cible est le mur de face | Oui, 88 cm au centre |
| Raquette | Cordée, 686 mm de longueur au plus | Pleine et perforée, 45,5 cm au plus |
| Balle | Caoutchouc creux de 40 mm, point de couleur | Proche d'une balle de tennis, feutre jaune |
| Service | Frappé sans rebond vers le mur de face | Après un rebond, sous la ceinture, en diagonale |
| Comptage | Jeu à 11 points, 2 d'écart | 15, 30, 40, jeu, comme au tennis |
| Sol | Parquet, semelle non marquante | Le plus souvent gazon synthétique sablé |
Dans les deux sports la balle peut rebondir sur les murs sans que l'échange s'arrête. C'est ce qui fait leur parenté, et la raison pour laquelle on les compare si souvent.
Terrain et murs : une boîte fermée contre un court coupé en deux
Au squash tout se joue dans la même boîte : les deux joueurs partagent le court et frappent vers le même mur de face. Au padel, le filet sépare les équipes et les parois servent à prolonger l'échange.
| Mesure | Squash | Padel |
|---|---|---|
| Surface du court | 62,4 m² (9,75 m x 6,40 m) | 200 m² (20 m x 10 m) |
| Joueurs sur le court | 2 | 4 |
| Surface par joueur | environ 31 m² | 50 m² |
Deux joueurs sur un petit espace : au squash, les déplacements sont courts et brusques, et la balle revient vite. Le padel offre davantage de place, donc des appuis plus longs.
Raquette et balle : cordée ou pleine
Une raquette de squash ressemble à une raquette de tennis en plus fine et plus légère : de 90 g à 195 g dans notre sélection. Celle de padel est une palette pleine, sans cordes, percée de trous.
En caoutchouc creux et sans pression, la balle de squash se chauffe par les frappes : son point de couleur indique sa vitesse. Celle du padel se rapproche d'une balle de tennis.
Le jeu : service, comptage et rythme
Au squash
- On marque à chaque échange, que l'on serve ou non, jusqu'à 11 points avec 2 points d'écart.
- Le renvoi doit toucher le mur de face au-dessus de la tôle et sous la ligne de sortie ; les murs latéraux et du fond restent jouables.
- Les deux joueurs se partagent le même espace : lets et strokes règlent les gênes, voir les règles du squash.
Au padel
- Le comptage est celui du tennis, avec des jeux et des sets.
- Le service se frappe sous la ceinture, après un rebond, en diagonale.
- Après un rebond au sol, la paroi du fond ou des côtés peut renvoyer la balle, ce qui prolonge l'échange.
Sans temps mort et dans un espace partagé, les échanges de squash font beaucoup travailler le souffle et les déplacements. Le padel laisse davantage de temps entre les frappes et se joue à quatre sur le terrain.
Les règles du padel en bref
Pour un joueur de squash, les règles du padel se retiennent en cinq points. Les subtilités (grillage, rebonds doubles, points décisifs) relèvent du règlement fédéral et de celui de chaque club.
- Deux équipes de deux s'affrontent sur un terrain de 20 m sur 10 m, coupé par un filet de 88 cm au centre.
- Le serveur dispose de deux tentatives : balle frappée sous la ceinture, après un rebond, vers la zone de service opposée en diagonale.
- La balle doit passer le filet et rebondir dans le camp adverse avant de toucher une paroi.
- Le receveur la renvoie de volée, après un rebond au sol ou après un rebond sur une paroi de son camp ; deux rebonds au sol du même côté font perdre l'échange.
- À 40 partout, certains clubs et compétitions jouent un point décisif à la place des avantages.
Du squash au padel : ce qui se transfère, ce qui change
| Réflexe de squash | Au padel |
|---|---|
| Lire le rebond sur le mur du fond | Reste l'atout principal : les parois renvoient la balle |
| Frapper bas et tendu pour fixer l'adversaire au fond | Le lob (globo) fait reculer les adversaires et libère le filet |
| Tenir la T seul et couvrir tout le court | Se placer à deux, en tandem, avec le filet comme zone de pression ; la T du squash est détaillée dans la tactique du squash |
| Servir sans rebond vers le mur de face | Servir sous la ceinture, après un rebond, en diagonale |
| Jouer du poignet sur un tamis cordé | Palette pleine : le geste est plus court et le poids de la raquette compte davantage |
Effort physique et mental
| Sollicitation | Squash | Padel |
|---|---|---|
| Souffle | Deux joueurs sur le court, pas de coéquipier pour reprendre son souffle | L'effort se partage entre partenaires |
| Jambes | Départs courts, fentes, retours à la T | Pas chassés, déplacements en tandem, appuis vers l'arrière après la paroi |
| Bras et poignet | Raquette cordée légère, poignet vif | Palette pleine, en général plus lourde, frappes en hauteur |
| Mental | Duel : concentration et lecture de l'adversaire | Équipe : communication et partage des rôles |
Après une longue pause, ou en cas de doute sur sa condition, demandez l'avis d'un médecin avant des efforts intenses. Une douleur au poignet ou au coude qui revient après le jeu justifie aussi l'avis d'un professionnel de santé ; côté matériel, vérifiez le grip, la taille de manche et le poids de la raquette.
Un peu d'histoire, et les autres sports de raquette
Le squash est apparu au XIXe siècle en Angleterre, à partir d'un jeu pratiqué dans les écoles. Le padel est plus récent : on le fait naître en 1969 à Acapulco, au Mexique.
| Sport | Joueurs | Filet | Raquette |
|---|---|---|---|
| Squash | 2 | Non | Cordée |
| Padel | 4 | Oui | Pleine et perforée |
| Tennis | 2 ou 4 | Oui | Cordée, plus grande |
| Pickleball | 2 ou 4 | Oui | Palette pleine, balle perforée |
À qui convient chaque sport
| Votre situation | Plutôt squash | Plutôt padel |
|---|---|---|
| Partenaires disponibles | Un seul suffit | Il en faut trois |
| Durée de jeu | Créneaux de court courts, souvent de 40 à 45 minutes | Parties plus longues, souvent d'une heure ou plus |
| Matériel pour démarrer | Raquette cordée, balles, chaussures non marquantes | Raquette pleine, balles de padel, chaussures de padel |
| Ce qu'on cherche | Un échange rapide, en tête à tête | Un jeu d'équipe, convivial |
| Condition physique | Sollicitée dès le début : départs courts et fentes | Plus progressive, le jeu en équipe répartit l'effort |
Passer de l'un à l'autre
- Du padel vers le squash : le jeu de murs est familier, mais le service, le comptage et la raquette cordée demandent un temps d'adaptation.
- Du squash vers le padel : le placement et le sens de la balle se retrouvent, le filet et la raquette pleine changent les trajectoires.
- Du tennis ou du badminton vers le squash : le geste de poignet se transfère, mais la balle revient seule du mur de face et les déplacements sont plus courts.
Les deux sports se louent à l'heure. Une séance d'essai de chaque suffit pour savoir lequel convient, avant d'investir dans une raquette.
Le vocabulaire de chaque sport
| Terme | Sport | Sens |
|---|---|---|
| La T | Squash | Croisement de la ligne de court et de la ligne médiane, position de contrôle |
| La tôle | Squash | Bande métallique au bas du mur de face : la balle qui la touche fait perdre l'échange |
| Let | Squash | Échange rejoué après une gêne involontaire |
| Boast | Squash | Frappe qui touche un mur latéral avant le mur de face |
| Globo | Padel | Lob haut qui repousse les adversaires du filet |
| Bandeja | Padel | Frappe coupée au-dessus de la tête, qui garde la balle lente et basse pour tenir le filet |
| Víbora | Padel | Variante de la bandeja, plus coupée et plus agressive |
| Chiquita | Padel | Balle douce, jouée à ras du sol aux pieds des adversaires |
| Bajada | Padel | Attaque en descente sur une balle qui revient de la paroi du fond |
| Point en or | Padel | Point décisif joué à 40 partout dans certaines compétitions |
Le matériel à prévoir pour chaque sport
| Élément | Squash | Padel |
|---|---|---|
| Raquette | Cordée, légère (de 90 à 195 g dans notre sélection) | Pleine et perforée, en mousse recouverte |
| Balles | 2 ou 3 balles du point de couleur adapté au niveau | Un tube de balles de padel |
| Chaussures | Semelle non marquante, bon maintien latéral | Semelle adaptée au gazon synthétique sablé |
| Sac | Sac à raquettes ou à dos, une raquette mesure jusqu'à 68,6 cm | Sac adapté à la raquette de padel, plus courte |
Pour le squash, les guides détaillent chaque pièce : balles de squash, chaussures de squash et sacs de squash.
Le kit minimal pour essayer le squash
Une raquette de loisir, des balles de vitesse adaptée et des chaussures à semelle non marquante couvrent la première séance. Le guide pour choisir sa raquette détaille les poids.
Dunlop Infinity
Wilson Staff, point bleu, lot de 24,5/5 sur 345 avis
Hi-Tec Squash Classic Court4,4/5 sur 2 400 avisQuestions fréquentes
Quelle différence entre padel et squash ?
Le squash se joue à deux dans un court fermé, avec une raquette cordée et un mur de face comme cible. Le padel se joue à quatre sur un terrain coupé par un filet, avec une raquette pleine et perforée.
Le padel est-il plus facile que le squash ?
On prend souvent du plaisir plus vite au padel : les échanges sont longs et on joue à quatre. Le squash demande plus de condition dès les premiers échanges, mais la progression dépend surtout de la régularité de jeu.
Peut-on jouer au squash avec une raquette de padel ?
Ce n'est pas adapté. La raquette de padel est courte, pleine et pensée pour une balle de padel. Au squash, la balle creuse se joue avec une raquette cordée, jusqu'à 686 mm de long.
Quelle différence entre padel et paddle ?
Padel est le nom du sport joué avec une raquette pleine sur un terrain fermé de parois. En français, paddle désigne le plus souvent le stand-up paddle ; en anglais, le mot recouvre aussi d'autres sports de raquette.
Faut-il un partenaire pour jouer au squash ?
Un seul suffit, et on peut aussi s'entraîner seul contre le mur de face. Le guide sur le squash en solo propose six exercices.
Peut-on jouer au padel avec des chaussures de squash ?
Ce n'est pas l'idéal. La gomme d'une chaussure de squash est faite pour le parquet, alors que le padel se joue le plus souvent sur gazon synthétique sablé, où une semelle de padel accroche mieux.
Faut-il se protéger les yeux au squash ?
Une balle rapide et deux raquettes dans un petit espace exposent les yeux. Des lunettes de protection pour sports de raquette existent : vérifiez la norme indiquée sur la notice et la règle du club.
À explorer ensuite : Règles du squashRaquette de squash